Gym Bien-être
Mon parcours
Formée à l'institut De Gasquet à la Gym Bien-être, je suis passionnée par l'accompagnement personnalisé, et je propose des séances adaptées à chacun, toujours attentive à vos besoins dans une ambiance conviviale.
A qui s'adresse la gym bien-être ?
La gym bien-être est faite pour tous ceux qui veulent se familiariser avec leur corps, garder un corps gainé, musclé, étiré et souple. La séance commence par un échauffement doux qui permet de sentir comment est notre corps aujourd'hui. Les exercices proposés sont adaptés en fonction de vos besoins. Le cours permet de travailler tout le corps et de dérouler toutes les articulations. Le cours s'adresse à tous et est particulièrement adapté aux seniors.
Cours au Studio VITC, Lac des Ibis, Gym sénior Lundi 10h-11h
Cours au Studio Pascale Messager, Rueil-Malmaison, Mercredi Feet-up 18h-19h;Jeudi Gym douce 18h-19h, Yoga/Pilâtes 20h-21h
Tarif des séances
| Cours particulier | Prix |
|---|---|
| 1 heure - Dans ma salle à Chatou | 50 € |
| 1 heure - A domicile, autour de Chatou | 60 € |
| Cours collectif | Prix |
|---|---|
| 1 heure | 20 € |
| Abonnement annuel | Me consulter |
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